דבר העובדים בארץ ישראל
menu
יום חמישי י"ח באדר ב' תשפ"ד 28.03.24
21.4°תל אביב
  • 19.7°ירושלים
  • 21.4°תל אביב
  • 24.4°חיפה
  • 21.7°אשדוד
  • 25.0°באר שבע
  • 25.3°אילת
  • 21.1°טבריה
  • 20.8°צפת
  • 21.3°לוד
  • IMS הנתונים באדיבות השירות המטאורולוגי הישראלי
histadrut
Created by rgb media Powered by Salamandra
© כל הזכויות שמורות לדבר העובדים בארץ ישראל

הסלק – סגולות רבות לו

הסלק נחשב ל"מזון על" (Super food) בשל היותו בעל נוגדי חמצון חזקים.

הוא עשיר במינרלים: אשלגן, אבץ, סידן, נחושת ומגנזיום.

אין בסלק הרבה ברזל אבל מה שיש בו נספג היטב בגופנו, דבר שהופך אותו למצוין למצבים של חוסר דם ואנמיה.

הסלק עשיר בביוטין שהוא מקבוצת ויטמיני B. עשיר גם בויטמיני C ו – E.

הוא מצוין לאנשים הסובלים מעצירויות, משפר ומעודד יציאות.

הוא עשיר בחומצה פולית החיונית לפעולה תקינה של מערכות רבות בגוף ובמיוחד מערכת העצבים, ולכן מומלץ לנשים בהריון להתפתחות תקינה של מערכת העצבים של העובר.

הסלק - סגולות רבות לו
הסלק – סגולות רבות לו

היום הכנתי סלט סלק חי המורכב מ:

2 סלקים מגוררים

2 גזרים מגוררים

2-3 כפות שמן זית, כתית מעולה, כבישה קרה

מיץ לימון סחוט לפי הטעם

חופן חמוציות (ללא סוכר)

חופן פטרוזיליה קצוצה

חופן קטן של אגוזי מלך שבורים, ללא קלייה

מעט מלח ומעט פלפל שחור לפי הטעם

 

בתיאבון עם הסלק המסלק בעיות

דפנה

דבר היום כל בוקר אצלך במייל
על ידי התחברות אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

כל העדכונים בזמן אמת

הירשמו לקבלת פושים מאתר החדשות ״דבר״
נרשמת!