למה סליחה חשובה ואיך היכולת לשחרר עוזרת לבריאות

מחקרים מראים שככל שאנשים נוטים יותר לסלוח, כך הם נוטים גם להרגיש טוב יותר מבחינה נפשית ובריאותית. אלא שההחלטה לסלוח ושחרור רגשי אינם בהכרח אותו הדבר. אולי דווקא בחגים כדאי לשנות את השאלה "האם כבר סלחתי?" ל"כמה מקום אני עדיין נותן לפגיעה בחיים?"