לפנייה לעזרה נפשית בטלפון חייגו שיחת חינם מכל טלפון: 1201 
לקבלת עזרה נפשית וסיוע במייל  לחץ כאן
לכניסה לצ'אט של ער"ן לחץ כאן
לכניסה לפורום של ער"ן לחץ כאן