בעקבות מזג האוויר השרבי שצפוי בימים הקרובים עד יום שישי, מזהיר המוסד לבטיחות וגיהות כי קיים סיכון להתפתחות עומס חום פיזיולוגי בעובד המבצע עבודות בשטח פתוח, כמו עבודות חקלאות, עבודות בניין, עבודה בחצרות מפעלי תעשייה, אימונים צבאיים ועוד, וממליץ על מספר אמצעים כדי למנוע מקרים אלו, המהווים סכנת חיים.

במוסד ממליצים לצפות בהדרכה המכוונת של ד"ר אשר פרדו, מנהל מחלקת המחקר של המוסד לבטיחות ולגיהות, בנושא  מניעת סיכונים בריאותיים בעבודה, בתנאי חום חריגים:

מקומות נוספים בהם עשוי להיווצר עומס חום הם במקומות בהם מבוצעת העבודה בתוך מבנים, אך בסביבת מקורות חום, כגון: מפעלים בהם מבצעים פעולות התכה, יציקה וטיפול תרמי במתכות, מפעלי ייצור של זכוכית וגומי, עבודה בסביבת דודי קיטור, מפעלי מזון ומאפיות, ומכבסות. במקומות אלו עולה הפוטנציאל להתפתחות עומס חום פיזיולוגי בעובד.

על מנת לצמצם ולמנוע גורמי סיכון לעומס חום, עומדים בפני המעסיקים מגוון אמצעים:

  • שימוש באמצעים הנדסיים לבקרת טמפרטורה, לדוגמה, ביצוע שינויים בתהליכי ייצור הגורמים לתנאי חום, שימוש באוורור מאולץ ובמיזוג אוויר, התקנת מחיצות פיזיות למיסוך קרינת חום ממתקנים המקרינים חום.
  • הקטנת קצב עבודת העובד והמאמץ הפיזי שלו, לדוגמה, על ידי שילוב מכונות המחליפות את עבודת העובד.
  • הקטנת משך זמן חשיפת העובד לסביבת חום תיעשה באמצעות תזמון העבודה לשעות הקרירות יותר של היום או לעונה הקרירה בהתאם לסוג העבודה, הסדרת משטר של 'עבודה ומנוחה' הכולל הפסקות תכופות והתקנת מתקנים למנוחה בחדרים קרירים, והגדרה של משך זמן מירבי המותר לעבודה במצבי סיכון לעומס חום.
  • מניעת התייבשות: אספקת שתייה קרה במקום העבודה ועידוד העובדים לשתיית כמויות קטנות לעתים קרובות לפני העבודה, במשך העבודה (כשמתאפשר) ולאחר ביצוע העבודה.
  • אספקת ביגוד מתאים, המאפשר למערכות הוויסות ובקרת חום הגוף לתפקד ביעילות לצורך נידוף נוזלים מבוקר, לדוגמה: בגדים העשויים מאריגים "נושמים", ככותנה, ולא מאריגים סינתטיים, ושימוש בציוד הגנת נשימה או ביגוד להגנת הגוף באופן המונע התחממות והזעת יתר.
  • הדרכת עובדים, ובמיוחד עובדים חדשים וצעירים להעלאת המודעות והכרת הסיכונים לעומס חום ולזיהוי הסימנים לעומס חום, ליישום שיטות עבודה בטוחות ולהכרת אמצעי הגנה בחירום לטיפול בסובלים מעומס חום.
  • זיהוי עובדים הרגישים יותר לעבודה בתנאי חום, כגון נשים בהריון, עובדים מבוגרים, אנשים הסובלים מבעיות לב ולחץ דם גבוה או עובדים הנוטלים תרופות מסויימות, והתייעצות לגביהם עם מומחה לבריאות תעסוקתית.
  • העסקת עובדים שמתאימים לעבודה בתנאי חום, בהתאם לגילם ולמצבם הבריאותי,  ואיקלום הדרגתי שלהם לתנאי העבודה.

התסמינים האופייניים של עומס חום פיזיולוגי עשויים להיות אובדן כושר ריכוז, התכווצות שרירים, גירוי עור ופריחה מעודף הזעה, התייבשות וצימאון קיצוני, עילפון, תשישות, סחרחורת וערפול חושים, בחילה, כאבי ראש ובמקרים חמורים אף מכת חום, שמתבטאת בתופעות של עור יבש וחם, בלבול, עוויתות, הזיות ואובדן הכרה. מכת חום עלולה חלילה להסתיים במוות, במידה שאינה מאובחנת ומטופלת בשלביה המוקדמים (ניתן לקרוא על כך יותר כאן).

במקרה של עומס חום יש להזעיק סיוע רפואי ולהעניק עזרה ראשונה הכוללת את קירור הגוף, מנוחה באזור קריר ושתיית נוזלים. במידה שהאדם אינו מסוגל לשתות, יש לספק לו עירוי נוזלים במידה שישנו איש מקצוע שהוסמך לכך.