עלייה נוספת בטמפרטורות תחול היום (שני) בהרים ובמזרח הארץ ישרור שרב כבד, ובשאר האזורים יהיה חם מהרגיל עד שרבי. בשעות הצהריים ינשבו רוחות צפוניות ערות לאורך מישור החוף. הלילה תיתכן הגבלת ראות בצפון הנגב.

בבקעת הירדן צפויות להיות טמפרטורות קיצוניות של 48-47 מעלות (באזור ארגמן-גילגל). מדובר בשיאי חום של 22 שנים עבור אזורים אלו בישראל. גל החום הנוכחי צפוי להיות יום שבת כולל, הוא יגיע לשיא ביום חמישי. בתחילת שבוע הבא מסתמן מזג אוויר נוח יותר.

לאור עומס החום בימים הקרובים, משרד הבריאות קורא לציבור הרחב, לאוכלוסיית הקשישים ולחולים במחלות כרוניות בפרט, להקפיד ולהימנע ככל האפשר מחשיפה לחום ולשמש, להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי, להקפיד לשתות מים ולהימצא, ככל האפשר, במקומות ממוזגים. לשוהים תחת כיפת השמיים מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים ולמרוח קרם הגנה ולשתות מים.

משרד הבריאות מזכיר כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים וחסרי ישע ברכב שאיננו ממוזג וללא השגחה. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים ברכב או במבנה ללא מים וללא אוורור וטמפרטורה סבירה. יש לשים לב כי בעומס חום תיתכן אפשרות לפתח מכת חום, המתרחשת כאשר הגוף לא מסוגל לקרר את עצמו בסביבה החמה. הסיכון לפתח מכת חום גבוה יותר בגיל המבוגר, בגילאי 0-4, בחולים במחלות לב וכלי דם, באנשים הסובלים מהשמנת יתר, בחולים במחלות כרוניות אחרות, במטופלים בתרופות מסוימות, ובעת מחלה חריפה או התייבשות או במהלך פעילות פיזית אינטנסיבית .

במקרה של הופעת לפחות אחד מהסימנים הבאים: טמפרטורת גוף גבוהה מ-39.5 מעלות צלזיוס, עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה), דופק מהיר, כאב ראש חזק (ו/או הרגשה של "דפיקות הלב" בראש), סחרחורת, בחילה, בלבול וירידה בהכרה – יש להתקשר למוקד חירום ולקבל טיפול באופן מיידי.

המלצות למטיילים בטבע ובשטח:
כשיש מזג אויר עם תופעת עומס חום מומלץ לא לצאת לטיולים בטבע, במידה והחלטתם כן לצאת, חשוב לפעול בהתאם להמלצות הבאות:

• יש לתכנן את הטיול מראש, לבחון את המסלול ולהתאימו למטיילים ולתנאי מזג אוויר.
• יש לעדכן אדם קרוב על יציאה לטיול ועל המסלול המתוכנן כדי שאם חלילה, יחול עיכוב במועד החזרה המתוכנן, ניתן יהיה לדעת על מצוקה אפשרית שהמטייל נתון בה.
• חובת הצטיידות במי שתיה רזרבי.
• יש להצטייד בנעלים ובביגוד מתאימים, חבישת כובע ושימוש בקרם הגנה, וחבישת משקפי שמש.
• יש לגלות ערנות למצבים של פגיעת חום ולפנות במידי למוקד החירום של מד"א.
• יש להקפיד ולהישמע להנחיות נציב כב"ה בנושא הדלקת מדורות.

הטמפרטורות החזויות: קריית שמונה 42-23, קצרין 40-22, צפת 3,5-22 טבריה 45-23, נצרת 40-24, חיפה 33-22‏, ת"א 31-22, מודיעין 35-20, ירושלים 37-21, אשקלון 28-23, עין גדי 43-31, באר שבע 35-20,‏ ערד 35-20, מצפה רמון 33-18 ואילת 41-28