אין אישה שלא רוצה להיראות צעירה יותר לגילה, אבל הזמן עושה את שלו. השנים עוברות וכל שנה מוסיפה עוד קמט הבעה שמסגיר את הגיל. נשים רבות מחפשות דרך טובה להיראות צעירות יותר ולהחזיר את הזמן אחורה. חלקן מנסות להסתיר את הקמטים באמצעים חיצוניים כמו משקפיים, כובע או איפור מוגזם. אחרות מזריקות קולגן ואף משתתפות במסיבות קולגן להצערה. אבל קיימת דרך נוספת להשיג קולגן, שאינה פולשנית, חודרנית או בלתי נעימה, וזאת באמצעות נטילת אבקת קולגן כתוסף תזונה.

חלבון הקולגן – נעים להכיר

אז מהו בעצם אותו קולגן שממנו מורכבת האבקה? הקולגן הוא למעשה חלבון אשר מצוי בגופנו ומשפיע על מראה הציפורניים, השיער והעור. בצעירותנו הקולגן מהווה כ-75 אחוזים מהעור, אך כשאנו הולכים ומתבגרים אנו מאבדים את כמויות הקולגן, והאובדן הזה גורם בסופו של דבר להופעת הקמטים הבלתי רצויים שכל אישה מנסה להסתיר באמצעות איפור, אך לא תמיד מצליחה.

לא רק הגיל משפיע על אובדן מהיר של הקולגן. לכך ורם גם אורח חיים בלתי בריא כמו תזונה בלתי נכונה, עישון או מחסור בשינה. כדי להחזיר את מאגרי הקולגן, חשוב ליטול אבקת קולגן כדי לשפר את מראה העור ולהחזיר לעצמנו את המראה הצעיר והבריא שאבד לנו.

מה נרוויח אם נקפיד לצרוך אבקת קולגן?

אבקת קולגן מיועדת לנשים המעוניינות לשמור על בריאות העור, לאלה שהמראה החיצוני חשוב להן, ושהן מעוניינות ליהראות טוב יותר. כל מי שתחליט ליטול אבקת קולגן תרוויח ובגדול:

• הקולגן הוא תוסף תזונה חיוני המאפשר לנו לתחזק את עורנו, אשר נפגע כתוצאה מהגיל.
• הקולגן אחראי ליצירת סחוס בקרב ספורטאים הסובלים משחיקת הסחוס.
• החלבון מסייע לא רק לעור להיראות חלק וגמיש יותר, אלא גם מחזיר לשיער את הברק שאבד לו.
• מעבר למראה הבריא של העור, הקולגן אחרי על חוסן העצמות. נשים הסובלות מצפיפות עצם נמוכה, סובלות גם ממחסור בקולגן.
• אבקת הקולגן כתוסף תזונה מסייעת לאנשים הסובלים מדלקת מפרקים ומקילה על הכאבים.
• נשים הנוטלות קולגן באופן קבוע מפחיתות את הסיכוי לחלות במחלות לב. זאת משום שחלבון הקולגן הוא מרכיב חשוב במבנה של עורקי הגוף.

אנחנו יכולות לעזור לקולגן להיספג טוב יותר בגוף

אבקת קולגן תורמת רבות לשיפור המראה החיצוני, אבל כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר כדאי לעזור לה קצת. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לצרוך את האבקה ולהקפיד על אורח חיים בריא. זה אומר להקפיד לאכול יותר ירקות כמו עגבניות, פלפלים ומלפפונים ולצרוך פירות שיש בהם ויטמין C כמו פירות הדר. על מנת לשמור על גמישות העור ובריאותו חשוב לשתות מים לא רק בימי קיץ חמים, אלא גם בחורף. וקיימות גם פעולות שכדאי להימנע מהן – לדוגמה, עישון, צריכה של סוכרים ומזון מעובד וכן חשיפה מוגברת לקרני השמש. גם מי שאוהבת להשתזף כדי "לתפוס קצת צבע", כדאי לה לחשוב פעמיים לפני שהיא מבלה בים במשך שעות.

ממה מפיקים היום את אבקת הקולגן?

מטבע הדברים, החלבון מקורו מן החי ולכן את אבקת הקולגן מפיקים בדרך כלל מעוף, בקר או דגים. עם זאת, עבור הצמחוניות והטבעוניות קיימות גם גרסאות טבעוניות של הקולגן. קולגן המופק מדגים נחשב לאחד הסוגים היעילים ביותר, מכיוון שהוא מורכב מחלקיקים קטנים אשר מסוגלים להיספג בגוף ברמה של פי 1.5 יותר מאבקה שמפיקים מעוף או בקר. קולגן המופק מדגים מסוגל להאיץ את התחדשותם של התאים בגוף, להאט את תהליך ההזדקנות שלו, להפחית דלקות, לחזק את העצמות ולנקות את גופנו מכולסטרול ורעלים.