מראה זוהר ורענן של עור הפנים דורש אימוץ של כללי טיפוח נכונים. במאמר הבא נלווה אותך משלב הסרת האיפור, דרך בחירת מוצרי הטיפוח שמתאימים לך ועד שתיית מים והחלפת התפריט התזונתי

הנושא של טיפוח פנים חשוב לנשים בכל הגילאים. כבר מגיל צעיר אנחנו לומדות עד כמה עור פנים רענן, זוהר וחיוני משפיע על תחושת הביטחון ועל הדימוי העצמי. מעבר לכך, עומדים לרשותנו כלים ומוצרים שונים לשגרת טיפוח טובה יותר ואין סיבה לוותר עליהם.

ראשית, בטיפוח הפנים חשוב להקפיד על הסרת איפור. לצד כל היתרונות הברורים של איפור, יש לקחת בחשבון שהוא מכיל חומרים שמזיקים לנו. לכן, עלינו להסיר את האיפור ולנקות את הפנים היטב לפני השינה. העור סופג הכל ואף תירוץ לא ירחיק ממך אבק, רעלנים ולכלוך.

שנית, שגרת הטיפוח מבוססת מבחינה פרקטית על קרם יום וקרם לילה. אלו שני מוצרים הכרחיים בשגרת הטיפוח שתאמצי לעצמך, כי לכל אחד מהם תפקיד אחר. בעוד קרם היום מלחח את העור ומהווה בסיס טוב לאיפור, קרם הלילה מתאפיין במרקם כבד והוא נספג לאט כדי לאפשר לעור לתקן את עצמו.

איזה מוצרי טיפוח מתאימים לעור הפנים שלך?

אף מאמץ לשמירה על שגרת טיפוח מסוימת לא יניב תוצאות כל עוד המוצרים לא יתאימו לעור הפנים שלך. גם אם לא ידעת את זה, ככל הנראה יש לך עור פנים יבש או לח. הסוד הוא לדעת באיזה עור פנים התברכת ולבצע את ההתאמות הנדרשות. התאמות כאלה יעזרו לך לבחור מוצרי טיפוח אפקטיביים יותר, יחסכו לך זמן ומאמץ וגם ישפרו את התוצאה הסופית.

כמו כן, קחי בחשבון את השפעת עונות השנה על העור. בתקופת החורף העור מתייבש ולכן קרמים עם לחות הם אלו שצריכים לעמוד בראש סדר העדיפויות, בעוד בקיץ את חייבת קרם לחות שיש בו מקדם הגנה נגד קרינת UV. גווני את שגרת הטיפוח בהתאם לאקלים והישארי עם אצבע על הדופק.

בטח תשמחי לדעת ששינה של 7-8 שעות בלילה עושה פלאים לעור הפנים. ההמלצה בהקשר הזה היא להכניס את השינה הרצופה לשגרת הטיפוח, גם אם זה אומר להיכנס קצת יותר מוקדם למיטה.

לא לשכוח את האוכל והמים

טיפוח הפנים מעיד על מצב הבריאות הכללי שלנו. אם את רוצה פנים זוהרות, עלייך לצמצם צריכת מאכלים מתוקים, שוקולדים ומשקאות מסוכרים ולהחליף אותם במים. שתיית 10-15 כוסות מים ביום תהיה הדרך היעילה ביותר להיפטר מפצעונים וקמטוטים, בעיקר אם תשלבי אותה בתפריט מאוזן.

נצלי את התקופה הקרובה על מנת לערוך שינויים בתפריט הקולינרי. הכניסי אליו פירות וירקות, גווני אותו עם פחמימות והוסיפי סיבים תזונתיים. כאן התוצאות לא יהיו מיידיות, אך הן יישארו זמן רב יותר.