כושר גופני מעולה, פעילות פנאי חדשה, שיפור טכניקת התנועה ומניעת כאבי גב. רוצים שגם הילדים שלכם ייהנו מכל היתרונות האלה? זה הזמן לרשום אותם לחוג שחייה
החופש הגדול נגמר ועכשיו הסוגייה העיקרית שמטרידה הורים לילדים היא מה לעשות איתם בשעות אחר הצהריים. אחת האפשרויות שעל הפרק היא לרשום אותם לחוג וכך להעשיר את עולמם עם פעילות חדשה ומאתגרת. עם זאת, יש כמובן סוגים שונים של חוגים וגם ההתלבטות ביניהם עלולה להיות קשה עבור ההורים.
הפתרון הוא ללכת על בטוח עם חוג שחיה לילדים שמרכז בתוכו שורה ארוכה של יתרונות. רוצים שהילדים שלכם ייהנו? הנה כמה סיבות שיגרמו לכם לרשום אותם לחוג כזה:
- בגלל הכושר הגופני
שחייה היא פעילות מומלצת שמשפרת את הכושר הגופני בלי להעמיס על השרירים, על השלד ועל המפרקים. בעזרת שחיה נכונה ניתן להגדיל סיבולת לב ריאה ולתמוך בילדים בגילאים הקריטיים של התפתחות המערכת האנטומית.
מעבר לכך, החוג מתאים גם לילדים שאין להם ניסיון קודם עם שחייה ואפשר להירשם אליו מגילאים צעירים.
- בגלל שזו פעילות פנאי חדשה
חוג מוצלח הוא כזה שהילדים אוהבים להגיע אליו. אם הילדים פוגשים חברים בגיל שלהם, מקבלים הזדמנות ליהנות תוך כדי שהם עובדים על הכושר הגופני וגם יוצאים מרוצים ועם מוטיבציה גבוהה לחזור, ההורים יכולים להיות בטוחים שהם קיבלו החלטה נכונה.
בהקשר הזה, יש לציין את היתרון של חוג שחייה כפעילות פנאי חדשה. החוג הופך את השחייה לזמינה עבור הילדים לכל אורך השנה ובלי קשר לטמפרטורות שיש בחוץ. בתקופת הקיץ החוג מרענן ומקרר את הילדים, בעוד במהלך החורף הוא נערך בבריכה סגורה ומקורה שעוזרת להם לשבור את השגרה.
- בגלל טכניקת התנועה
חוג שחיה שמועבר על ידי אנשי מקצוע עוזר לילדים לשפר את טכניקת התנועה שלהם. מלבד היתרונות של שיפור טכניקת התנועה למניעת עומס בתוך המים, זו פעולה הכרחית עבור ילדים בגילאים שונים שרוצים להתרגל ללכת ולרוץ בצורה נכונה יותר.
שיפור בטכניקת התנועה מגדיל את טווח הגמישות של בנים ובנות ומסייע להם להתמודד בהמשך עם השינויים הפיזיולוגיים של גיל ההתבגרות. מעבר לכך, העקרונות שנלמדים במהלך החוג מלווים את הילדים גם הרבה אחרי שהשיעורים מסתיימים.
- בגלל שזה מונע כאבי גב
כאבי גב נחשבים לסיבה העיקרית לפניה לרופא משפחה בעולם המערבי. אם אתם רוצים למנוע מהילדים שלכם את עוגמת הנפש הזו, כדאי שתרשמו אותם לחוג שבו אחת המטרות היא לעבוד על שרירי הגב התחתון והעליון.
תוך כדי הפעילות בחוג הגב של הילדים יתחזק ויוכל לשאת את המשקל שלהם גם כאשר הם יגדלו. בטווח הארוך, שחייה מונעת כאבי גב וכך משפרת את איכות החיים.
